Cuando decide dejar la carne, puede ser difícil hacer la transición El primer paso es dejar de comer carne roja. El siguiente paso es renunciar a las aves y el pescado. También puedes practicar Meatless Mondays, que te anima a comer vegetariano esos días. También puede encontrar excelentes alternativas vegetarianas a la carne. Sin embargo, recuerde que algunos de …
