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¿Tu dieta está ayudando (o perjudicando) tus erecciones?

La disfunción eréctil puede ser asoladora para los hombres, y desafortunadamente, millones padecen de esta enfermedad.

Si vas a un doctor para charlar sobre el tema, probablemente te dé uno o bien más de los medicamentos populares que se utilizan para tratar esta condición.

Si bien pueden ser efectivos (provisionalmente), estos medicamentos vienen llenos de efectos secundarios, ciertos cuales son claramente desapacibles. Lo que es peor, estos medicamentos no son verdaderamente una cura, son más bien una solución temporaria.

Lo peor de todo es que tienden a ser realmente costosos. Un mes tras otro deberás abonar por una solución opción alternativa para tu enfermedad. Eso es lo que desean las grandes empresas farmacéuticas.

¿Por qué razón desearían sanarte cuando pueden capturarte a fin de que adquieras sus pastillas sobrevaloradas un mes tras otro? Eso es ganancia pura para ellos.

No tienen más interés que tu cánido en brindarte una cura para tu enfermedad. Si las pastillas no son la contestación, ¿entonces qué es?

En su raíz, la disfunción eréctil es un inconveniente circulatorio. La calidad de tus erecciones está de manera directa ligada a tu circulación.

Cuanto más y mejor fluya tu sangre, mejores van a ser tus erecciones.

A Dios gracias, hay una cantidad de formas naturales en las que puedes acrecentar tu circulación general, lo que tiene el efecto positivo de prosperar tus erecciones. Cubriremos ciertas más esenciales a continuación.

ERECCION TOTAL: Mi Historia y Opinión personal

Frutas y granos

No cualquier grano sirve. Particularmente, si deseas acrecentar el flujo sanguíneo, entonces deberás comer más granos integrales. Asimismo frutas.

Están repletas de azúcares naturales, vitaminas y anti-oxidantes, todo ello te va a ayudar (y no solo con tu disfunción eréctil). En verdad, dado lo precedente, de las mejores cosas que puedes hacer para progresar tu nivel general de salud y asistir con tu disfunción eréctil de forma natural es adoptar la Dieta Mediterránea.

¡Aumenta los nitratos!

Cualquier comestible que tenga muchos nitratos es bueno para la circulación, y por extensión, bueno para tu pene, o bien más particularmente, la calidad y solidez de tus erecciones.

Hablamos de verduras de hojas verdes y remolacha. Si tu estómago lo resiste, el jugo de remolacha tiene una concentración altísima de nitratos, mas decir que es solo para quienes les agrada, es ser generosísimo.

Incluso de este modo, si buscas una forma veloz de conseguir dosis enormes de nitratos, aprieta tu nariz y toma un vaso.

Acrecentar la cantidad de nitratos en tu cuerpo de este modo es fundamentalmente exactamente la misma estrategia que emplean los doctores en el momento en que te dan esas costosas pastillas para la disfunción eréctil.

Eso es fundamentalmente lo que hacen. Acrecentar los nitratos para acrecentar tu flujo sanguíneo.

Chocolate amargo

¿Eres adepto al chocolate? Si es de este modo, ¡es tu día de suerte! El chocolate amargo está repleto de flavonoides, y estos son como nitratos, asisten a progresar la circulación.

Es exactamente el mismo principio básico que el de los vegetales de hojas verdes, mas sabe mucho mejor. Con lo que cómprate una barra de chocolate amargo, ¡y goza!

Pistachos

Una investigación reciente probó que comer pistachos todos y cada uno de los días conduce a una mejora significativa del desempeño sexual tras solo 3 semanas.

Aparte de reducir los efectos de la disfunción eréctil, asimismo tiene el beneficio de acrecentar la satisfacción sexual normalmente.

¿Qué causa este efecto prácticamente mágico? Todo se debe a una proteína llamada arginina, la que, como las otras cosas que hemos mentado hasta el momento, asisten a relajar los vasos sanguíneos.

Ostras

A lo largo de siglos, las ostras han tenido la reputación de ser excitantes. No lo son, mas una parte de esa reputación brota del hecho de que las ostras tienen grandes cantidades de cinc.

Quizá no te diste cuenta, mas el cinc tiene un rol esencial en la producción de testosterona en los hombres. Eso importa por el hecho de que una de las causas de la D.E. es la baja testosterona. Comer ostras (o bien mariscos generalmente) es una forma excelente de asistir a solucionar tu inconveniente de niveles bajos de testosterona, lo que por su parte reduce los síntomas de la disfunción eréctil.

Sandía

Si bien hay una pluralidad de comestibles ricos que están repletos de antioxidantes, pocos tienen una cantidad tan esencial como la sandía. Si no te agrada, prueba con los arándanos.

Los dos son una fuente genial de antioxidantes, y los dos te van a ayudar a atenuar los síntomas de la disfunción eréctil.

Tomates

Los dos están llenos de licopeno, el que ayuda a quienes padecen de disfunción eréctil.

El licopeno, cuando se mezcla con comestibles grasos como paltas o bien aceite de oliva, puede asistir de exactamente la misma forma que lo hacen la sandía y los arándanos. En un caso así, ¡son los antioxidantes!

Aparte de añadir ciertas cosas a tu dieta, te favorecerás mucho si suprimes ciertas cosas.

Particularmente, si fumas, considera dejarlo. Se sabe que la nicotina de los cigarros contrae tus vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de sangre. Fumar literalmente está perjudicando tu desempeño sexual.

Reducir la ingesta de alcohol es otra cosa que deberías estimar con seriedad. Si bien un tanto de alcohol puede acrecentar tu deseo sexual, es fundamentalmente un veneno, y puede reducir tu desempeño sexual.

Si te tomas de verdad la reducción de los efectos de la disfunción eréctil, quítalo de tu dieta.

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